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家长们：“双减” ， 让我们一起“管好”
【重庆永川双减家长学生应该怎么做？】1.管好孩子的安全
家长是孩子的监护人、安全的守护神 。请时刻呵护孩子身心健康和生命安全 ， 做到“四知”：知行程、知同伴、知内容、知情绪 ， 绝不让一时的疏忽 ， 造成终身的遗憾和悔恨 。
2.管好孩子的培训
分数不是评判孩子的唯一标准 。家长是孩子的第一任老师 ， 请努力转变教育观念 ， 形成减负共识 ， 不盲目攀比 ， 不跟风报班 ， 让孩子少参加或不参加各类培训班 ， 绝不让寒暑假期变成“假”期 。
3.管好孩子的睡眠
充足的睡眠是孩子成长的关键 。请合理安排孩子作息时间 ， 督促按时睡觉：小学生不晚于21:00 ， 确保10小时睡眠时间;初中生不晚于22:00 ， 确保9小时睡眠时间 。
4.管好孩子的手机
正确示范、巧妙沟通 ， 管好孩子的手机请做到“三严”：严格执行手机不带入校园;严防孩子沉迷手机游戏和网络游戏;严控孩子每天使用手机的时段和频率 。
5.管好自己的行为
陪伴是送给孩子最好的礼物 。请家长朋友们 ， 少些“饭局”“酒局”“牌局” ， 腾出时间 ， 多陪孩子一起读名著、做运动、学艺术、干家务 。用心沟通 ， 共创成长的温馨空间 。
老师们：“双减” ， 让我们坚决做到
1.拥护党的方针
坚守教育岗位 ， 是我们的崇高使命 。让我们坚决将党的教育方针牢记在心 ， 贯穿始终 ， 时刻为社会主义现代化建设服务、为人民服务 ， 与生产劳动和社会实践相结合 ， 培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人 。
2.守护神圣课堂
时刻从“心”出发 ， 秉承两个宗旨：一切为了学生 ， 为了一切学生 。潜心学习、精心备课、用心研修、应教尽教、教好教透 ， 尊重学生 ， 敬畏课堂 ， 与学生一起成长 ， 做塑造学生品格品行品味的“大先生” 。
3.设计适量作业
科学设计、精简优化 ， 严格落实教育部“作业十条” 。确保小学一二年级不布置书面家庭作业 ， 小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟 ， 初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟 。实现“小学书面作业不出校门、初中疑难作业不带回家” 。严控周末、寒暑假、法定节假日书面作业总量 ， 原则上每天完成作业时间平均不超过半小时 ， 还学生成长空间 。
4.呵护学生健康
坚决不挤占体育课和学生锻炼时间 ， 坚决执行小学一至二年级每周4课时 ， 小学三至六年级和初中每周3课时 ， 高中每周2课时;确保学生校内每天体育活动1小时、阳光大课间30分钟 。
5.优化课后服务
善规划、建团队、拓资源、创品牌 ， 把课后服务办在老百姓的心坎上 。精心辅导作业 ， 让孩子学习能力不断加强;强化体育锻炼 ， 让孩子身体倍儿棒、眼睛倍儿亮;培养美育爱好 ， 让孩子画起来、唱起来、舞起来 ， 笑声越来越欢 。
6.坚守师德底线
做“四有好老师”、坚守“新时代中小学职业行为十项准则”是我们的光荣使命和神圣职责 。为此 ， 我们坚决抵制组织、推荐、诱导学生参加校内外有偿补课违规行为;坚决不参加有偿补课;坚决不让学生、家长批改作业 ， 不给学生、家长增加负担 。
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