晚上能不能吃脆柿子

【晚上能不能吃脆柿子】

晚上能不能吃脆柿子


晚上最好不要吃脆柿子 , 脆柿子甜度较高,晚上吃高热量食物不利于身体健康 。脆柿子中也有鞣酸类物质,与胃中胃酸发生反应,形成胃石可能引起胃不适等症状 。脆柿子也是一种难消化的食物,晚上吃对睡眠质量也有影响 。另外,脆柿不能和牛奶同食 。
晚上能不能吃脆柿子
晚上能不能吃脆柿子


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