操作方法01、山药
山药具有缓解胃疼症状的作用，在冬天的时候，可以在粥中加入一些山药块，具有暖胃的功效 。
02、红薯
红薯的种类很多，红薯肉颜色一般为红色，也有紫色的红色 。在冬天的时候，可以常吃些红薯粥能够暖胃 。
03、苹果
苹果味道甘甜可口，对于患有胃痛症状者可以常吃些苹果，能够缓解该症状 ， 而且在冬天的时候吃些苹果能够暖胃，如果担心苹果性寒的话 ， 还可以将苹果切成块，然后煮熟之后再吃 。
【冬天暖胃的食物有哪些？】04、葡萄
葡萄中富含果酸，具有帮助消化、促进肠胃排出垃圾等功效，在冬天的时候吃些葡萄还具有暖胃的功效 。
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