配料:
鲤鱼1条、土豆随意、莲藕随意、青椒1个、洋葱1个、姜2块、蒜6瓣、豆豉1小把、香葱2根、蚝油1勺、郫县豆瓣酱1大勺、牛油火锅底料1小块、五香粉15g 、胡椒粉11g 、花椒粉10g 、孜然粉随意、辣椒粉5g、白糖少许、盐、料酒少许、鸡精、花椒11粒、八角类大料少许、食用油
做法
1.鲤鱼从腹部一分为二 , 不切断 , 背部相连 , 冲洗干净 。
2.双面和里面都抹些盐 , 腌15分钟后 , 用水冲洗下
3.双面鱼背部都划几道口子 , 加入料酒 , 孜然粉 , 花椒粉 , 胡椒粉 , 五香粉 , 辣椒粉 , 白糖 , 盐 , 鸡精一起抓匀腌制三小时 。双面鱼背部和内部都要抹匀 。
4.土豆去皮用到切条 , 莲藕去皮切厚片 , 一起放入清水中 , 然后撒一点盐浸泡待用 。
5.接着锅中倒入多点油烧热 , 然后加姜 , 蒜 , 花椒 , 八角等一些大料 , 用小火炒出香味后 , 捞出料丢弃 , 只取油 。
6.烤箱上下火230度预热五分钟 。烤盘上铺上锡纸 , 把鱼背朝上铺在烤盘上 , 鱼比较大的可以斜着对角放 。刷一层刚才炒好的油 。
7.接着送入烤箱中层 , 上下火230度烤半小时 , 中间取出再刷一层油继续烤 。如果30分钟之后看鱼还没熟可以延长烤几分钟 。
8.趁烤鱼的时候准备材料 。洋葱切宽条或丝 , 姜蒜剁碎 , 青椒切条 , 豆瓣酱用刀剁碎点 , 牛油火锅底料一小块 , 豆豉和花椒各适量 , 碗里倒一勺蚝油 。
9.土豆和藕用清水冲洗干净 , 沥干水分 , 接着锅中倒入油 , 烧热七分热时 , 倒入土豆和藕用大火炸 , 炸至土豆藕微黄半熟状态捞出沥油备用
10.用步骤8刷鱼剩下的油倒锅中烧热 , 下豆瓣酱 , 牛油底料 , 姜蒜末 , 豆豉 , 花椒小火炒出红油香味 , 喜欢更辣的可以放泡椒或者干辣椒一起炒 。
11.然后倒入蚝油翻炒均匀 , 加入洋葱和青椒翻炒一会儿 , 再加入少许清水 , 用大火烧开两分钟后盛出一半 。
12.剩下的汤汁中加入炸好的土豆和藕翻炒均匀 , 撒孜然粉 , 五香粉 , 花椒粉和鸡精炒匀关火 。
13.时间到了 , 将烤好的鱼取出 , 把上面步骤炒好舀出的一半的汤汁先淋在鱼身上 , 再把炒好的蔬菜倒入上面 。
14 , 再把鱼送回烤箱继续烤5分钟即可 。
【烤鱼烤箱版家常做法王刚?】15.最后把鱼取出烤盘 , 撒上葱花或香菜即可开吃!
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