青稞米可做藜麦青稞大米粥、青稞米三色藜麦鸡肉、青稞米红豆等 。一共3步，以下是青稞米三色藜麦鸡肉的详细操作：操作/步骤1切丁【青稞米怎么吃法】
鸡胸肉切丁 。2煲煮
黑青稞米、三色藜麦淘洗干净，倒入电饭煲煲煮 。3调味
中间加入鸡胸肉丁 。煮好加盐调味即可 。
鸡胸肉切丁 。2煲煮
黑青稞米、三色藜麦淘洗干净，倒入电饭煲煲煮 。3调味
中间加入鸡胸肉丁 。煮好加盐调味即可 。
鸡胸肉切丁 。2煲煮
黑青稞米、三色藜麦淘洗干净，倒入电饭煲煲煮 。3调味
中间加入鸡胸肉丁 。煮好加盐调味即可 。
