鹌鹑蛋和鸡蛋相比，营养成分有所不同，主要表现在以下几个方面：
【鹌鹑蛋的营养有区别吗?】1. 蛋白质含量：鹌鹑蛋中蛋白质含量高于鸡蛋，每100克鹌鹑蛋蛋白质含量约为13.3克，而100克鸡蛋蛋白质含量约为12.6克 。
2. 脂肪含量：鹌鹑蛋中脂肪含量相对较低，每100克鹌鹑蛋脂肪含量约为11.1克，而100克鸡蛋脂肪含量约为13.9克 。
3. 维生素含量：鹌鹑蛋中维生素含量丰富，特别是维生素B1、维生素B2和维生素E的含量较高，而鸡蛋中以维生素B12含量较高 。
4. 矿物质含量：鹌鹑蛋中矿物质含量也较高，特别是铁、钙、磷等矿物质含量比鸡蛋更丰富 。
总之，鹌鹑蛋和鸡蛋在营养成分上有所不同，鹌鹑蛋含有更多的蛋白质和较高的维生素含量，而鸡蛋含有更高的脂肪和维生素B12 。因此，鹌鹑蛋和鸡蛋可以根据个人需求选择不同的食用方式 。
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