天天练习30分钟一个星期就够了
滑板站法有两种：一种是左脚在前 ， 脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左 ， 也叫反向站法 。大多数人玩滑板都是采用前一种站法 。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的 。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法 。
（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上 。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上 。
（2）身体重心移到已上板的脚上 ， 上体微微前倾 ， 膝弯曲，手臂伸展，保持平衡 。
（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时 ， 整个身体和滑板就开始向前滑动 。刹车饿日停运动的停板法 。
【滑板需要多久学会】有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行 。你只要按前所述 ， 掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了 。
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