文章插图
一、身材 。身体指标大多为先天条件 ， 具体来说有：肩与髋宽度比，手加臂与身高比，脚掌面积与身体截面积比 。简单来说，个子高，臂长腿长，手大脚大，自然就占优势 。
二、心肺功能 。主要是指肺活量 。心肺功能好，肺活量大，对游泳呼吸换气，特别是长距离都有优势 。这个可以通过后天锻炼加强 ， 本身游泳也可以锻炼心肺功能 。
三、力量 。长距离游泳对心肺功能要求高，而短距离游泳，则更偏重于对力量要求 。划水无力，蹬腿无力，自然速度也提不上去 。力量可以通过后天训练加强 ， 特别是与陆地练习配合 。
四、柔韧性 。游泳对柔韧性的要求主要在两个方面：踝关节和肩关节 。柔韧性练习也需要和陆地练习配合提高，坚持柔韧性训练，有益于游泳技术的提高 ， 柔韧性提高后，能更细化游泳技术动作，在不增加力量的情况下，提高速度 。
【我想当游泳运动员有什么要求么】五、水感 。基本上作为一个游泳运动员，良好的水感是最基本的素质 。
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