1、无论天气有多热 ， 请切记不要吃雪糕冰棒！
【痛经该怎么办 要注意哪些问题？】2、 用开水煮红花泡脚 。
3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水
4、 经期不要碰凉水 ， 不洗衣服
5、 勿洗头 ， 勿洗澡 。
6、经期勿动气 。
7、吃榴莲
8、姨妈来的时候在小腹放个暖水袋
9、经期勿吃寒性水果 。
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