八宝饭的做法,为你呈现传统美味!

【八宝饭的做法,为你呈现传统美味!】

八宝饭的做法,为你呈现传统美味!

文章插图
八宝饭是传统的中国点心之一,它的外表金黄饱满,内里却包含着各种丰富的食材,每一口都让人感到幸福和满足 。如果你想在家里尝试这款美食,那么下面是我们特别整理的八宝饭的做法,希望能帮助到你 。材料:1.糯米饭 2杯2.红枣 5个3.山药 1根4.芋头 1个5.莲子 50克6.枸杞 适量7.桂圆 适量8.白糖 适量9.油 适量10.盐 适量做法:1.先用清水浸泡莲子和红枣,大约20分钟至半小时左右 。2.山药和芋头去皮,切成小块,放入清水中浸泡20分钟 。3.将糯米饭泡在清水中,至少2个小时 。4.糯米饭沥干后,加入适量清水和盐,放入电饭锅中蒸熟,保证糯米饭口感扎实 。5.炒锅热油,先将“硬质”食材山药,芋头放入,炒至外表微微焦黄,炒至表皮硬厚即可 。6.接着加入莲子和红枣,一同翻炒 。7.加入适量白糖,调整糖的比例 。8.最后加入枸杞和桂圆,炒匀即可 。9.蒸好的糯米饭加入炒好的果仁,均匀地搅拌,尽量让每一个口随机的什锦果仁让你的味蕾舞动 。10.将搅拌好的糯米饭放入模具中,压紧,推出即可 。11.最后,将模具倒过来,可将八宝饭切成小块,装盘细细品味 。提示:1.选用五谷杂粮的糯米,口感更够美味更加口感 。2.糯米不宜用过多的清水,要保持秉持不粘稠 。3.不同食材的炒至表面硬化即可,硬质食材用多油炒至表面焦黄即可 。4.选择好的模具,让食材的比例要好掌握 。黑心厂商经常会使用食用色素来美化八宝饭,但是过量的食用色素会影响我们的健康,所以我们应该尽可能地去避免这种不健康的饮食习惯,多吃荤菜、蔬菜、水果等健康食品,才能让我们保持健康的身体 。至此,这道传统的中国美食就做好了,并希望我们的做法能够帮助到大家,尝试一下这款美食,让你和你的家人感受到传统的味道 。

    推荐阅读