造成低血糖的原因：
在饮食上要力求均衡，尽量每天都要补充足够的营养物质，碳水化合物也是不可缺少的一部分，尤其是对于服用降糖药和注射胰岛素的患者 。
运动量不宜过多，大量的运动会造成体内糖分的消耗，导致血糖下降，在运动前应意识到这一点，提前做好补充方案 。
大量饮酒，饮酒不进食会阻止肝脏将储存的葡萄糖释放到血液中，从而导致低血糖 。
遇到低血糖事件的发生，应及时补充15-20g的糖分，可选择口服葡萄糖片或者方糖，亦或者是果汁或者饮料等，最好是单糖 。馒头、米饭等多糖类食品可能需要时间长一些 。
在补充糖分15分钟后，应测量血糖，确定血糖高于3.9mmol/L停止补充糖分，如果没有，应再次补充，间隔15分钟后在检测，直至高于低血糖阈值 。
严重情况者应及时送往医院就医 。
对于糖宝来说，更应该注意的是夜间低血糖事件的发生，避免低血糖事件所带来的海马体受损，会对孩子成长过程中的智商发育有着不利的影响 。
除此之外，他们的表达能力也不如成人，不能够清晰的表达自身哪里不舒服，家长应时刻关注糖宝的血糖状态 。
无论是糖宝或是成人，想要在低血糖时得到提示，都应佩戴动态血糖仪进行血糖监测 。
【低血糖的原因及危害性 低血糖的原因及危害】在控糖的同时，也别忘了“宁高勿低”哦！
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