午夜梦回，凌晨三点，床头一阵如锯子般的磨牙声仿佛要吃人，刚看完恐怖片的我不禁裹紧了我的小被子，蜷缩成一团紧贴着墙壁 。这如锯子般的声音究竟从何而来呢，没错，是每天给我带饭、我亲爱的室友的磨牙声 。
磨牙并不是真的要吃人，它是人无意识的一种上下牙齿彼此磨合，或咬合的运动 。精神焦虑，肌肉紧张，缺钙，肚子里有蛔虫等都可能会引起磨牙，我们很难找出确切的原因 。
那磨牙会有什么危害吗？
文章插图
孩子晚上睡觉磨牙齿是什么原因（九岁孩子晚上睡觉磨牙齿是什么原因）
1.影响睡眠
作为隔壁床的我，我有非常深刻的感受，特别是快要睡着时听到一阵阵磨牙声，就直接失眠了……其实室友也睡眠不好，经常睡不着，睡醒了也很疲劳 。
2影响情绪
睡不好，情绪不稳定，时而烦躁不安，我们说舍友磨牙影响到我们睡觉以后，舍友感到非常自责，精神压力很大，不敢太早睡觉怕磨牙后整个宿舍都睡不着 。这一来，不仅他压力大，我们也不敢对这件事再讨论太多了 。
3.影响牙齿
睡觉磨牙，上下牙齿呈紧密的接触，相互摩擦，而且睡觉时唾液的量是比较少的，相当于干磨牙，这更伤牙 。长期的睡觉磨牙，会导致牙齿越磨越平，越来越短，甚至会引起牙齿松动移位，久了关节也会疲劳 。当牙齿被磨得越多，牙神经暴露的风险就越高，牙齿痛已经在不远处招手了 。
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夜磨牙咋办？
如果能找到原因还好，精神紧张就给自己放个假，缓一缓也许就好了，肚子有蛔虫就吃药打虫，现在肚子长虫的情况已经很少见了 。要是找不到原因只能对牙齿下手了，也不是很难的方法 。
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针对磨牙，我们可以做一个颌垫，晚上睡觉的时候戴着它，这样就不会发出磨牙的声音了，也不会伤牙，还能保护关节 。
颌垫的制作非常简单，医生帮忙取模，送工厂制作，颌垫回来后带上就可以了，不用磨牙齿啥的 。它就是一个半透明的东西，刚开始戴会有点异物感，可能会睡不着，后面慢慢适应了就好了，戴着它时可能流哈喇子……记得每天都要清洗颌垫，勤换枕头套 。颌垫价格不贵，在几百块钱就差不多了 。
【九岁孩子晚上睡觉磨牙齿是什么原因 孩子晚上睡觉磨牙齿是什么原因】磨牙不是要吃人，是一种无意识的运动，由多种因素造成 。它可能会影响睡眠、情绪，损伤牙齿，睡觉磨牙应该对因处理，实在不行就做个颌垫睡觉戴着，可以防止发出磨牙声，保护牙齿和关节 。磨牙不可怕，小小颌垫保护你~
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