这种加工的食物容易导致营养流失，蛋白变化，食物还会在反复煎炸中产生有毒害物质，变性后的蛋白质不仅不能发挥作用，还会增加宝宝的消化负担 。
快餐店里的炸鸡腿，炸鸡翅，各种烤串，卤蛋卤肉这些都不适合过敏娃 。
四、化学添加剂谨慎吃
化学添加剂，在我们生活中非常容易接触到，要么是直接接触，要么是直接食用 。
所有深加工类的食品，基本都是有加化学添加剂的，只要不吃那些花花绿绿的零食，就可以少吃到好多 。
但是，不吃零食不等于就不会吃到化学添加剂 。
家里的调味品，市场买回来的半成品，以及你给宝宝吃的营养品....都很有可能加了化学添加剂，只是由于家长自己不懂得看而忽略了 。
（食品添加剂类型）
在食品里的化学添加剂通常是以食品添加剂的方式加进来的，而且通常它们的添加都属于合规的安全添加 。
但是对普通人是安全添加，对过敏的宝宝就不一定了 。
这些添加剂对于人体来说，属于“异物”，属于“外来物”，容易被身体排斥，并加重肝肾的消化负担 。
过敏宝宝原本就很脆弱，需要精心养护，这些物质的摄入，只会阻碍过敏的好转 。
说到底，过敏的孩子跟不过敏的孩子比起来，区别就是明确了过敏的那些不能再吃了，然后在能吃的食物，就还跟其它孩子一样吃，没啥特别的 。
不管是过敏还是不过敏，都需要注意健康的生活方式，零食深加工、过度烹饪以及化学添加剂，不管是谁，都是得少摄入才好 。
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