桑葚在我国种植历史悠久，距今大概有7000多年的历史，桑葚口感清甜、果汁充足，营养价值很高，富含膳食纤维、维生素E、维生素B、胡萝卜素等各种营养物质，被誉为“二十一世纪最佳果品”更有“桑葚赛人参”的说法 。春天万物复苏、早晚温差大，多食用一些桑葚，不仅能为身体提供营养物质，还能增强抵抗力，一举多得，何乐而不为 。
【春天的水果有哪些 春天的水果有哪些】初春天气渐暖、乍暖还寒，在饮食方面还是需要多加注意 。俗话说“不时不食”，春季要多吃时令水果，以缓解季节变化带给身体的不适感，尽量少吃一些反季节的水果 。
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