你真的了解无偿献血吗？
——无偿献血宣教核心知识
1、无偿献血是唯一安全的血液来源，献血救人功德无量 。
献血有什么要求（献血有什么要求和注意的问题吗）
至今却没有研制出一种能完全代替人体血液功能的人造血液，供给临床医疗、急救和战备使用 。无偿献血是保障血液安全的最根本措施，血液这种被人们称为“生命之河”的宝贵物质，目前还只能从健康适龄的人体中获取 。无偿献血最大好处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现 。
2、18周岁至55岁的健康公民均可参与无偿献血 。
《中华人民共和国献血法》（以下简称《献血法》）第二条明确18周岁至55岁的健康公民自愿献血 。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60岁 。血站对献血者必须免费进行必要的健康检查；严禁血站违反规定对献血者超量、频繁采血 。
3、无偿献血被拒绝并不等于身体不健康 。
通常被拒绝献血的原因主要有：
（1）患病状态或者身体不适，疾病痊愈后或过一点时间后可以献血 。
（2）转氨酶高于正常值，经过休息或停止服药，有些人的转氨酶水平能恢复正常 。
（3）其他输血传染病的检查：为保证受血者的身体健康，血站执行的血液检查标准比医院疾病诊断标准严格 。血站的检验结果不作为疾病诊断的依据 。
如献血体检不合格，不必过于担心，可以抽空去医院进行详细的检查，解除心中疑虑 。
4.无偿献血者一次献血200ml或400ml，不影响健康 。
科学献血，无损健康 。在正常情况下，健康成年人一次献血200-400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体造成实质性的损害 。献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成,促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要 。献血后，骨髓的新陈代谢加快，血管周围的液体会代偿进入血管内，只要1-2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1-2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7~10天即可恢复到献血前水平 。
绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因 。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解 。
5、两次献血（全血）间隔时间要超过六个月，献单采血小板的时间间隔要短很多 。
（1）献全血，两次间隔期不少于6个月 。
（2）献单采血小板，两次间隔不少于2周，不大于24次/年 。
（3）先献单采血小板、后献全血：间隔不少于4周 。
（4）先献全血、后献单采血小板：间隔不少于3个月 。
6.无偿献血不会传染上艾滋病 。
《献血法》严格规定血站采集血液必须严格遵守有关规程和制度，采血必须由具有采血资格的医务人员经过严格的专业培训后才能上岗，采血时使用的采血针头和血袋都是经过严格灭菌的一次性用品，按照国家要求用后即销毁,不可重复使用 。所以绝对不会因为献血传染艾滋病等血源性传染病 。
7、献血前后都要注意养成健康的行为生活方式 。
献血前一天要保证充足睡眠，保持健康的日常生活，不宜做长时间的剧烈运动；不要空腹献血，不要饮酒，宜清淡饮食 。
献血后压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水,避免感染；献血手臂24小时内不提重物；1~2天内不做剧烈运动；献血后并不需特别进补，多饮水，保证正常饮食即可 。
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