喜欢甜味不妨用红薯、紫薯等天然的食物满足味蕾，晒个红薯干、烤个红薯饼或者南瓜饼，也是不错的甜品哦 。
今天是端午佳节，抓住节日的小尾巴祝大家端午安康 。虽然要少吃糖，但节日的仪式感还是要有的，所以吃过粽子的小伙伴也不要因吃了糖而自责，毕竟饮食除了为健康，还是为生活，为生活的仪式感“甜蜜一刻”也是值得的，你说呢？
参考资料：
[1]好奇实验室.知乎专栏.http:zhuanlan.zhihu.com/p/32626853.
[2]JothamS,TalK,DavidZ，etal.Artificialsweetenersinduceglucoseintolerancebyalteringthegutmicrobiota[J].Nature.2014.doi:10.1038/nature13793.
[3]BuchananKL,RupprechtLE,KaelbererMM,SahasrabudheA,KleinME,VillalobosJA,LiuWW,YangA,GelmanJ,ParkS,AnikeevaP,BohórquezDV.Thepreferenceforsugaroversweetenerdependsonagutsensorcell.NatNeurosci.2022Jan13.
[4]卫生部.食品安全国家标准预包装食品营养标签通则(GB28050—2011)[S].2013.11.
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