【土蜂蜜的功效 土蜂蜜有什么功效】土蜂蜜具有调补脾胃、润肺止咳、润肠通便、增强免疫、抗菌消炎、安神助眠、美容养颜等功效 。土蜂蜜是由中蜂采集山野百花酿制而成的 ， 是极富营养价值的高级滋补品 。
土蜂蜜的吃法
土蜂蜜最简单的吃法是直接冲水喝 ， 只需将土蜂蜜用40℃的温水冲泡均匀即可 ， 如果觉得单一 ， 还可以搭配其他材料饮用 ， 比如柠檬、红枣、生姜 ， 制成红枣蜂蜜水、柠檬蜂蜜水及生姜蜂蜜水等 。这边还要注意的一点就是 ， 无论怎么冲泡都一定要将水温控制60℃以内 。
食用禁忌
1、不能过量喝土蜂蜜 ， 土蜂蜜含糖量极高 ， 长期过度食用土蜂蜜极容易引起肥胖 。
2、不能空腹喝土蜂蜜 ， 否则容易因胃酸过多而导致胃肠疾病 。
3、糖尿病患者及高血糖人群不能喝土蜂蜜 。土蜂蜜中的糖分 ， 导致血糖异常升高而加重病情 。
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