3、加入900毫升的水，选择谷物豆浆的程序，待完成后装入碗里，加入盐搅拌均
匀就可以食用了 。
山药
总结：1、加入盐是为了能够补充腹泻后损失的钠，少许的盐不影响甜味食物的味道 。加入几粒红枣，让淡淡的甜味促进食欲，但是不能放多，那就起反的作用了 。2、山药需要选择淀粉含量多的那种，蒸熟了更好除皮，也避免了直接削山药皮引起的皮肤瘙痒 。如果没有糯米也可以用大米代替 。,
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