1、眼睛看好,时刻注意毽子的落下方向;
【如何练习毽球技术】2、脚步力度控制好,张弛有度;
3、保持身体稳定;
4、勤加练习;
踢毽子又称毽球,是一项简便易行的健身运动,在中国流传很广,有着悠久历史,是一项汉族民间体育活动,可以活动筋骨促进健康;
中国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的,并制定了简单的规则;1984年春,《毽球竞赛规则》诞生 , 它是根据踢毽子的特点,吸收了几种球类比赛的形式综合而成的 。
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