【常年三班倒危害 常年三班倒有什么危害】常年三班倒的危害是会严重破坏生物钟、影响神经系统、增高心血管疾病的发病率 。生物钟的破坏会导致内分泌失调 ， 使免疫力降低 ， 引发各类疾病 ， 严重影响身体健康 。长期睡眠不足会出现脑疲劳的状态 ， 使人变得迟钝 ， 注意力不容易集中 。常年三班倒还会给心脏添加压力 ， 久而久之对心血管产生损害 ， 引发高血压等各类心血管疾病 。
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