到了老年的阶段，很多人都是想要好好的享受自己的生活的，所以旅行对于我们来说是一个很好的选择 。很多人能够通过旅行获得很多的人生意义 。但是如果在秋天的话，老年人出游还是需要注意很多的事情 。下面网中医频道就来为大家介绍老年人秋季出游的五个注意点 。
科学安排活动，防止过度疲劳 。
美好的景色，常使老年人流连忘返，马不停蹄地连续观赏，极易出现过度劳累 。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应及时休息，不可勉强坚持 。患有心血管病的老年人，更要加强自我保健 。
重视饮食卫生，严防“病从口入” 。
对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食 。此外，还应注意饮食卫生，不吃不洁和生冷食品，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入 。
注意防寒保暖，适时增减衣服 。
秋季，昼暖夜凉，温差悬殊，气候干燥 。老年人由于适应性差，容易引起感冒等呼吸道传染病 。因此，在秋游前，应备足备齐衣物用品和药品，以备需要 。
强化安全意识，防止意外伤害 。
老年人腿脚不便、步态不稳，易发生伤害事故 。因此，秋游时，最好有亲朋好友陪伴，否则，生病或发生意外，无人照顾，后患无穷 。
【老年人秋季出游五注意】必须坚持治疗，防止旧病复发 。
老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，秋游时切不可忘记服药 。另外，还要带些急救用品及常用药品，如绷带、伤湿止痛膏、感冒药、黄连素、健胃药等 。
以上提及的事情，如果我们能够在出游的时候充分的注意到的话，那么我们是不会出现很多的问题的，相反的，如果我们出游的时候对于这些事情都没有任何的准备的话，那么很有可能发生意外的症状 。
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