【长期吃红心火龙果有坏处吗 下面我们就来看看吧】
1、消化不良 。火龙果吃多了 ， 胃动力不足就会容易导致消化不良 ， 产生肚子胀、不消化的症状 。
2、容易发胖 。火龙果糖含量较低 ， 并且含有较多的膳食纤维 ， 本来是一种很好的瘦身减肥的水果 ， 但是由于其糖分主要是葡萄糖 ， 极其容易被人体吸收 ， 所以如果我们大量的食用火龙果 ， 那么会导致血糖升高过快 ， 机体不能完全代谢 ， 导致肥胖 。
3、会拉肚子 。火龙果性凉 ， 并且有一定的致泻功效 ， 自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果 ， 并且正常人也不能过量的食用 ， 食用过多可引起脾胃虚寒 ， 出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状 。
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