文章插图
1、黄瓜 ， 其中的黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢 ， 排除毒素 。
2、蜂蜜 ， 具有润肠通便的作用 ， 可以有效的避免毒素在体内的堆积 。
3、糙米 ， 可以清洁肠胃中的许多淤积物 ， 将其从体内排出 。
4、茶叶 ， 含有茶多酚 ， 可以加快体内有毒物质的排出 。
5、柠檬 ， 富含丰富的维生素C ， 不仅可以排除体内的有毒物质 ， 还有助于消除脸部雀斑 。
【吃什么排毒 百分之九十的人不知道它】6、其它新鲜的水果、蔬菜等 ， 比如花椰菜、洋葱、樱桃、草莓、苹果、无花果等 ， 都含有各种维生素、抗氧化剂和矿物质 ， 都可以起到排毒的效果 。
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