适量的油脂可以给头发必要的滋养 ， 让头发柔顺 。而头发和肌肤一样 ， 健康的前提是水油平衡 。如果含水质不足 ， 便不会饱满柔润 ， 所以”保湿”才是美发的要诀 。因此 ， 除了日常多摄取蔬菜、水果 ， 多喝水外 ， 还要选择具有保湿作用的护发用品 ， 让头发的皮质层中饱含水分 ， 这样头发才可以常葆滋润而富有光泽 。
怎样根据发质选择适合的护发素
干性发质使用的护发素应该以滋润型为主：干性头发的发质结构中的发丝毛鳞片已经受损 ， 才会导致头发缺水 ， 缺油 ， 严重的还可能发黄、分叉 ， 脆弱易断 。因此 ， 在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用 。
【油越多的护发素越好吗】油性发质的人群应该选具有收缩功能的护发素：即头发本身已经是油脂分泌过剩了 ， 就不需要在使用护发素了 。其实 ， 这种想法是错误的 。油性发质的人在挑选护发素时 ， 可以挑选具有收缩功能的产品 ， 有助于收缩毛孔和减少油脂分泌 ， 使用的时候 ， 切记是将护发素涂抹在发丝上 ， 而非头皮 。
中性发质使用滋润型的护发素：中性发质是最理想的发质 ， 油脂分泌正常 ， 不干燥 ， 头皮屑也少 ， 护理起来不像油性 ， 或干性发质般讲究 ， 毕竟拥有这种发质的人群还是在少数 。在挑选护发素时 ， 可以挑选锁水保湿型的 ， 这样既不会给头发造成额外的负担 ， 还能让你保持现在的发质 。洗发时 ， 水温不宜过高 ， 也不宜过低 ， 接近人体正常的体温即可 。
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