测量腰围需找到腰身的位置 ， 双脚呈25～30厘米距离分开 ， 身体处于挺直站立姿态 ， 将卷尺的尾端放置在肚脐上部 ， 之后绕着腰身缠一圈 ， 卷尺结末端与卷尺0刻度交汇处便是腰围的尺寸 。
腰围的测量方法一 1、腰身位置
用手指找到胸腔以下臀部以上的位置 ， 腰身则是在两条骨头之间 ， 也是全身最为狭小的地方 。
2、开始测量
双脚呈25～30厘米距离分开 ， 身体挺直站立 ， 将卷尺的尾端放在肚脐上 ， 之后绕着腰身缠一圈 ， 卷尺结束地方与卷尺0交汇处便是腰围的尺寸 。
腰围的测量方法二
【腰围怎么量】 在身边没有软尺的情况下 ， 可以使用一些公式测量 ， 男性腰围：身高除以2减11(cm) ， 女性腰围：身高除以2减14(cm) ， 此方法适应于绝大多数的人群 ， 可以不用尺子就能测量出来 。
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