茼蒿可以生吃 。茼蒿营养价值含量极丰富,直接将其生吃食用的话,可以最大限度的去吸收其中的营养物质 。日常生活中可将备好的新鲜茼蒿清洗干净之后,摘取茼蒿的叶子尖部位进行凉拌食用 。
生吃茼蒿的好处
文章插图
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可起到消食开胃,增加食欲之作用,有助于促进肠道蠕动,加速排便,此外它还能调节体内水液代谢,具有通利小便之功效 。
茼蒿可养心安神,润肺化痰,对心慌失眠多梦情绪不稳定的人有很好的镇静作用 。
【茼蒿可以生吃吗】 茼蒿富铁,钙含量高,还含有造血所必须的叶酸以及微量元素铜,是一种很好的补血菜 。
推荐阅读
- 蒜苔吃不完怎么保存
- 什么样的保单可以贷款?保单贷款介绍!
- 7坐车什么本可以开 蓝牌9座车c1能开吗
- 7座的车要什么牌开 c2可以开绿牌车吗
- 田地可以抵押贷款吗?田地抵押贷款介绍!
- win8怎么设置允许程序通过防火墙
- 哪个银行可以社保贷款?社保贷款介绍!
- 7座商务什么证能开 7座以上需要什么证
- 哪个银行可以办理装修贷款?办理装修贷款怎么办?
- 饼干未开封过期可以吃吗