【端午节习俗吃五黄，你可知道其功效吗？】很多地方在端午节的时候都有吃五黄的习惯 ， 到底为什么要吃大家并不是那么清楚 。那么端午节习俗吃五黄 ， 其中有哪些功效呢？
操作方法01、黄鱼 ， 黄鱼是非常不错的食物 ， 还被称为是端午节必吃的食物 ， 体态看上去很肥胖 ， 肉质也十分鲜嫩 ， 而且蛋白质含量也极其丰富 ， 适当吃点可以延缓衰老 。
02、黄鳝 ， 如今在什么时间段都能吃到黄鳝 ， 不过在端午节的时候吃黄鳝 ， 肉质更为鲜嫩 ， 还有着丰富的营养价值 ， 可以去除风湿和补虚损等 。
03、黄瓜 ， 虽然黄瓜是很常见的食物 ， 但是在端午节的时候吃黄瓜 ， 还能起到清热解毒的功效 。
04、咸蛋黄 ， 咸蛋黄也是端午节五黄必吃的食物 ， 其实在这个时候吃咸蛋黄也很不错的寓意 ， 就是意味着家人健康平安 。
05、雄黄酒 ， 雄黄酒在端午节这天 ， 很多人都会选择喝点 ， 主要是由于大家认为这天喝点雄黄酒可以驱邪避毒 。
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