奖励用对了，还能激发内驱力！但在用之前必须知道这一点( 二 ) _内驱力

这段话里，我就和她传达了三个关键信息：为什么要休息，休息带来的好处（是她看重的好处）以及每人都要休息。

记住这里的关键词：反复反复每晚都会说的，有时周末带着小D去看她的积分表格时，我也会再次提起：
“因为这一周小D睡的好，所以精神特别好，在游乐场可以玩更多，变得更加强壮” 。
这是使用积分奖励的第一个原则，不是以为使用了奖励，孩子执行了就完事了，而是需要帮助孩子去理解内化这么做原因是什么。
3、抓住撤出奖励的时机
奖励机制太容易让人“沉迷”了，因为大部分情况下，它一开始的效果是立竿见影的。
但我们不能过分依赖于通过奖励来让孩子完成事情，有一点是始终要明确的：使用奖励是为了最终“不使用” 。
情景再现
我当时给小D睡前进行积分奖励时，我时刻都是在提醒自己，这个只是“缓兵之计” ，最终我是需要撤走这道激励的。
内心一定带着这份察觉：我就是更密切观察小D在这个过程中的表现，更加侧重于去强化小D自发的行为本身，而不是奖励。
我记得当时一个月不到，我观察到小D慢慢开始接受“按时睡觉”这个事后，直接表现就是她自己可以告诉我，
“睡觉，身体要休息，更加强壮”同时，执行睡前程序时变得更加积极主动了。
这时，我就意识到，小D的习惯慢慢建立了，可以开始逐渐撤离奖励机制的辅助了。
那时等到一个月满了，积分那张表格填满后，我就带着小D进行了一次告别仪式。
我告诉她， “表格满了，贴纸说，小D不再需要它的帮助了。因为过了一个月，小D更大了，大孩子可以自己帮助自己，自己按时睡觉了。我们把这个表格拿下来吧” 。
什么时候撤离积分机制没有定论，这取决于孩子的个性，消化理解的时间，以及纠正行为的难易度。
永远不要把所有管教问题的鸡蛋都放在一个方法的篮子里，这样太危险了。
给云闺蜜的话：