掉进冰窟窿后 ， 要保持镇定 ， 然后大声呼救 ， 争取他人相救 。应当用脚踩冰 ， 使身体尽量上浮 ， 保持头部露出水面 。另外不要乱扑乱打 ， 这样会使冰面破裂加大 。要镇静观察 ， 寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险 。此时 ， 身体应尽量靠近冰面边缘 ， 双手伏在冰面上 ， 双足打水 ， 使身体上浮 ， 全身呈伏卧姿势 。双臂向前伸张 ， 增加全身接触冰面的面积 ， 一点一点爬行 ， 使身体逐渐远离冰窟 。
离开冰窟口 ， 千万不要立即站立 ， 要卧在冰面上 ， 用滚动式爬行的方式到岸边再上岸 ， 以防冰面再次破裂 。
如果发现有人落入冰窟窿 ， 不会游泳的人不要贸然进入水中营救 ， 可以将绳子、木棍等物伸给落水者 ， 注意接近冰窟窿时 ， 身体要趴在冰面上 ， 以防冰层再次出现断裂 。
【掉进冰窟窿如何自救 掉入冰窟窿后如何自救】
冰面上有哪些风险
1、冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的 ， 在你伸出脚试试冰面结不结实时 ， 实际上是在拿自己的生命开玩笑 。
2、如果冰面被积雪覆盖 ， 则无从判断冰面情况 。
3、 在流动河道上结冰的冰面 ， 由于河水水位会随着水量的大小发生变化 ， 冰面下会形成2~3厘米的“真空” 。岸边水草和冰混杂在一起 ， 看似坚固的冰面其实隐藏着危险 。
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