简要回答不能了 。因为人30岁的时候 ， 谷歌早已经停止发育 ， 完全没有了长高的可能 。人想要长高的话 ， 那么就需要靠骨骼来生长完成 ， 但是到了30岁的人 ， 很显然早已经停止了谷歌的发育 。
01、一般来说 ， 人在22岁左右就会骨骼闭合 ， 如果是女生的话还会更早一些 ， 所以一般来说到了23岁之后都没有了长高的希望 ， 当然也有一些天赋异禀的人 ， 可能到了25岁还能够长一些 。
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02、如果想要在顾客还没有闭合的时候 ， 找到一些可以多进行一些营养的补充 ， 以及多进行一些弹跳的运动 ， 这样都是可以促进骨骼的发育 ， 千万不要等到谷歌已经闭合生长了再开始努力 。
【三十岁还能长高吗】03、现在市面上所卖的一些增高药都是没有任何作用的 ， 家千万不要相信这样的说法 。还有一些增高手术也是没有用处的 ， 到时候我可能不但没有找着 ， 反而会伤害到自己的身体 。
04、如果成年人想要让自己长一些 ， 男士可以给自己定一个增高鞋垫 ， 女士可以直接穿上高跟鞋 。
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