一个情绪不稳定的人，是成就不了什么大事的 。若是懂得自我调节，不仅能修身养性，而且有助于成就事业 。那么，该如何控制自己的情绪呢?
文章插图
当某件事情令心情很不爽时，要尽量克制自己，将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上 。当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时，一定要在心里告诫自己控制住，不能让坏脾气爆发，这样多做几次可能会有好转 。
文章插图
【如何控制自己的情绪】当自己的情绪受到外界影响时，可以采用适当发泄的方式让自己的情绪好起来，但要注意发泄时不能影响其他人 。很多情况下导致脾气暴躁的原因是因为自己太过计较，所以我们应该学会用一颗平常心去面对压力，提高个人修养 。
推荐阅读
- 钉钉分条件审批如何设置 钉钉分条件审批在哪设置
- 高跟鞋老掉怎么办 如何防止高跟鞋掉跟
- 如何批量屏蔽一个号段的骚扰电话？
- 手机支付宝如何还花呗？
- 薄荷种子如何种植 薄荷种子种植方法和技巧
- 如何晒出美味的虾干
- 如何才能彻底消灭蟑螂卵
- 如何用一个手机同时登录两个微信或qq等账号
- 天麻如何进行初加工
- 如何在淘宝上出售闲置物品