如果在室内可以不用那么高的，SPF25-30就可以了 。如果你去海边的话SPF70+防晒效果较好 。
首先搞清两个概念SPF和PA 。SPF指的是对uvb的防护时间，指数1指的是可防护15分钟，指数是多少乘以15就是可以防护的总时长 。
PA指的是对uva的防护强度，一个+表示稍微有效，两个+表示比较有效，三个+++表示非常有效，没有时间限制 。
【spf70和spf50哪个好】uvb是指能晒黑的，uva是指晒伤的，根据你的需要来选 。如果在高强度的阳光下活动，最好选PA值大一点的二个+或3个+++的，SPF指数小一点没关系，过一段时间补涂就好了 。
推荐阅读
- 夷三族和灭三族有什么区别
- 凡士林晶冻和凡士林唇膏的区别是什么
- 朔月和望月是什么意思
- 辞藻和词藻是什么意思
- 娃娃菜是大白菜吗
- 欧舒丹和蜜葳特哪个好
- 大专和大学的区别
- spf50和spf100哪个好
- 网银和手机银行一样吗
- 冬天空调22度和28度哪个热