1材料铁棍山药140g鸡蛋2个蔓越莓干适量2先将蔓越莓干切碎3山药去皮切小块，记得带上手套，这样就不会痒了4将山药放入破壁机的搅拌杯内，直接打入鸡蛋，放入适量的细砂糖，然后启动破壁机的酱料功能打 。

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