4、1酸枣仁人参粉 将酸枣仁和人参一起磨成粉末，每次5到6克服用，用温水服用就可以了，也可以放入粥中服用一定要把酸枣仁的硬皮除掉，以防后来影响口感2酸枣仁粥 将洗干净的周红米，放入锅中煮成粥，能够有效的；可以直接食用英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上因此，酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣 。
4、1酸枣仁人参粉 将酸枣仁和人参一起磨成粉末，每次5到6克服用，用温水服用就可以了，也可以放入粥中服用一定要把酸枣仁的硬皮除掉，以防后来影响口感2酸枣仁粥 将洗干净的周红米，放入锅中煮成粥，能够有效的；可以直接食用英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上因此，酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣 。
