【感冒了吃什么食物最好】如果从中医诊治看 ， 首先要区分是风寒感冒还是风热感冒 。这两种感冒都是风邪侵袭人体肌表引起的 。风寒感冒的症状是怕冷发热、头痛、全身酸痛 ， 治疗用辛温解表法；风热感冒的症状是高热、口渴、咽喉痛 ， 治疗用辛凉解表法 。流行性感冒起病急 ， 发高热、头痛、全身酸痛 ， 传染性很强 。流行性感冒中医属风热感冒 ， 治疗用疏散风邪、清热解毒法 。通常中青年患感冒 ， 大多偏热性 ， 主要表现为面红目赤、发热头痛、恶心呕吐、咽干舌燥、咳嗽痰稠、鼻塞无涕、微微出汗和大便干燥等 。若症状以发热、喉痛为主 ， 可选用消炎退热冲剂、羚羊感冒片、银翘解毒片、桑菊感冒片及感冒清等；如症状较轻 ， 可选用含有板蓝根、大青叶、金银花、柴胡、连翘、菊花等成分的中成药 。在用药期间 ， 应忌食温热性的食物 ， 如狗肉、羊肉、带鱼、鲫鱼、虾、桂圆、荔枝、胡桃、橘子、韭菜、香菜、辣椒、姜、葱、酒类等 。年老体衰或平素体质羸弱者患感冒 ， 大多偏寒性 ， 主要表现为发热头痛、恶寒无汗、口淡不渴、咳嗽痰稀、鼻流清涕和大便溏泻等 。患者可选用柴胡饮冲剂或含有防风、荆芥、杏仁、紫苏叶等成分的中成药 。若恶寒症状不明显 ， 可服速效感冒胶囊等 。在用药期间 ， 应忌食鸭肉、青鱼、螃蟹、黄瓜、苦瓜、菠菜、茄子、茭白、海带、香蕉、柿子、雪梨、西瓜等寒性食物 。此外 ， 无论患风寒或风热感冒 ， 均应忌食肥肉、蛋类及煎、炸、辛辣的食物 。时下 ， 抗感冒的西药也有数十种 ， 但这些药大多有不良反应 ， 必须对症选用 。如阿司匹林对胃有刺激 ， 会抑制血小板凝结 ， 服后易出现恶心呕吐或出血 ， 所以患者最好选用其肠溶片 ， 并注意用药量不宜过大 ， 以免发生多汗等虚脱现象 。此外 ， 少数人服用阿司匹林后会出现哮喘等过敏反应 。安乃近有虚脱、过敏、粒细胞减少、血小板减少性紫癜等副作用 。去痛片、优散痛、APC等因含有非那西汀 ， 会引起口唇青紫和肾脏损害 。安痛定、撒烈痛、索密痛等因含有氨基比林等成分 ， 可引起粒细胞缺乏症 。因此 ， 使用上述药物时必须加以注意 。至于扑热息痛 ， 虽然具有起效快、疗效高、不伤脾胃、安全性大等特点 ， 但成人每日的用量不宜超过2克 ， 以免损害肝脏；6岁以下的儿童应避免使用 。在抗感冒的中成药方面 ， 它们主要是由解热镇痛药或抗炎止痛药及抗过敏药、镇静药组成 ， 其药理作用差异不大 ， 但对人的胃、肠、肝、肾均有不同程度的损害 ， 故切忌数药合用 ， 以免出现不良反应 。
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