4保持手机通畅出门在外，手机可能是最方便的联系方式保持手机通畅，一来可以让想找你的人及时找到你二来当你遇到意外时，也可以通过手机第一时间和外界取得联系，寻求帮助5不做非法运营车辆在外旅游，很容易；1参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码2乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换 。
来吧各位，牢记这八点保证让你们健康平安归来哦01注意饮食安全 这一点是暑期外出游玩首先要注意的事情，因为每一年在暑假玩出游玩的游客中，总有很多人因为食物中毒而突发危险情况的发生，所以说更要注意夏季天气炎；1注意饮食营养外出旅游中，虽然有车船等交通工具代步，但毕竟少不了要步行甚至爬山越岭，体能的消耗相当大，身体体质稍差一些的人，经过紧张劳累的旅游活动，免不了会降低身体的抗病能力，因此，最好在饮食方面，要有；12外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒13夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全14每次 。
外出旅游十大健康守则 在打算“五一”黄金周外出旅游的人越来越多玩的开心固然重要，但是身体健康却是根本问题，没有人希望自己旅游一趟反而大病小病的放松心情不等于放松对疾病的预防，带着大包小包外出，也别忘记带上；1贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手2外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档，防止暴饮暴食多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒3切勿在；首先你要带好手机，钱包，身份证，生活用品在一些旅游区购物不是很方便，也买不到理想的用品最好把它们放在你的手提箱里旅游要注意什么如果去公路旅行的朋友想提前检查一下自己的车，准备一些基本的救援工具，以防；周围的生活环境和生活氛围一定要观察，一定要保持，保持一个良好的生活质量和生活形象，其实，最佳的建议，那就是有一个好的旅行计划，保持自己的健康意识，周围的健康环境和健康条件一定要保持和创造，对你的旅行和你的健康；外出游玩注意事项如下1提前了解目基地的风土人情，治安情况去一个地方旅游，定要提前做好准备所谓兵马未动，粮草先行充分的准备是一个成功旅行的开始如今网络十分发达，信息透明，只要稍微拿出一点时间在网上看；12外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒13夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全14切勿在；目录 外出旅游安全须知 外出旅游安全注意事项 出境游小知识分享 外出旅游安全须知 一出发前准备事项 一基本注意事项 1 旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身如有体质较弱或者 曾患病的旅游 。
外出旅游需要注意的事项之旅游中注意事项 注意饮食，保证身体健康在旅途中，吃饭是件大事，但是由于水土不服，很多人吃不惯旅游地的食物，或者吃的闹肚子，很影响旅游的质量因此在旅游时，要选择好饮食，例如北方人到南方；现在大家都知道了我们在旅游的时候出行到底该注意哪些安全事项的吧，注意事项就是为了我们的安全和健康负责，所以说大家必须要记在心里面，坐车和行走的时候多要注意安全，还要注意在入住旅馆的时候选择信誉比较高的酒店，这样；旅游安全是指旅游活动中各相关主体的一切安全现象的总称它包括旅游活动各环节的相关现象，旅游出行安全注意事项有哪些呢？下面是我整理的旅游出行安全注意事项，欢迎阅读 旅游出行安全注意事项 为使大家度过一个轻松快乐安全的旅游假日；专家建议，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料，而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学因为，这样既可达到降温解渴的目的，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分夏季驾车旅游注意事项 当您在夏日驾车外出旅游时，建议您 。
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