【如何戒掉咖啡】戒掉咖啡的方法如下：
1、喝茶代替喝咖啡 ， 减少喝咖啡的次数 。
2、吃零食或者糖果代替喝咖啡 ， 减缓对咖啡的欲望 ， 有意识的控制咖啡 。
3、日常生活注意休息 ， 白天头脑会更清晰 ， 不需要用咖啡提神 。
4、每天坚持运动 ， 转移注意力 ， 从而戒掉咖啡 。
推荐阅读
- 如何戒掉懒惰
- 物理损坏的硬盘是如何被修复的
- 炒酸奶要炒吗
- 如何界定打手犯规
- 企业如何做好风险管控
- 如何界定国家海岸线
- 如何界定婚后共同财产
- 如何添加下划线
- 如何界定洗钱罪的上游犯罪的范围
- 如何进行存货情况分析