溏心蛋怎么剥


溏心蛋怎么剥


溏心蛋出锅之后立即放入凉水之中 , 最好是冰水 , 这样的话鸡蛋壳就会很好剥 , 溏心蛋是鸡蛋的一种烹饪方法 , 一些人非常喜欢 。
溏心蛋的做法是非常简单的 , 不同的人有着不同的做法 , 有些人喜欢用冷水入锅 , 有些人喜欢用热水入锅 。
一、冷水入锅:
把鸡蛋放入冷水中 , 水的量没过鸡蛋即可 , 中火煮至沸腾 。沸腾后 , 再煮30秒左右熄火即可 。
当然 , 熄火之后不要着急拿出来 , 先闷2到3分钟左右 , 之后取出鸡蛋即可 。
二、热水入锅:
【溏心蛋怎么剥】锅中加入适量的水煮沸 , 然后把鸡蛋放入锅中 , 煮三分钟左右即可 , 然后熄火闷3分钟左右即可 。
这两种做法都需要注意的是掌握好时间 , 时间一旦较长 , 鸡蛋就会煮的比较老 , 蛋黄可能就会凝固 。
其实 , 不建议大家经常食用溏心蛋 , 制作溏心蛋时一定使用新鲜的鸡蛋 。
溏心蛋实际上就是一种半熟蛋 , 鸡蛋内部的蛋黄并没有完全凝固 , 还呈现出流淌的状态 , 食用溏心蛋其实会流失很多营养 。

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