吃西瓜会不会长胖( 二 )



14、会的,吃西瓜会胖的原因 西瓜虽然含糖量没有那么高,但人家体积大啊,再加上口感疏松,啃一个苹果和啃一片西瓜,带来的饱腹感是不一样的毕竟很多人是拿着勺子挖着吃的,挖着挖着,一半西瓜就没了会不由自主的吃 。
15、适量吃西瓜不会长胖,若长期大量食用也会长胖西瓜是夏季常见的水果,含有丰富的钙磷钾铁维生素等西瓜有利小便助消化的作用,还有促进新陈代谢的功能西瓜的含糖量为4%,可是升糖指数高达72,大大超过了 。

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