文章插图
野鸡蛋可以吃,常见的有嫩玉米鸡蛋羹主料:嫩玉米1根、鸡蛋2个 。调料:油适量、盐适量、五香粉适量、胡椒粉少许、葱花适量、开水2大勺 。做法步骤:
1、玉米用擦板擦碎出浆,打入鸡蛋搅拌均匀 。
文章插图
2、加入80度以上的开水,通常一个鸡蛋兑一大勺水即可,搅拌均匀 。
【野鸡蛋可以吃吗】
文章插图
3、加入调料搅拌均匀 。
4、上蒸屉蒸10分钟,鲜嫩的玉米蛋羹出锅 。
文章插图
野鸡蛋主要特点:
1、谷氨酸含量比较高,这是比普通鸡蛋更加鲜美的原因;
2、活性钙的含量是普通鸡蛋的四倍,是青少年和孕妇补钙的好补品;
3、富含人体必需的重要功能性因子牛磺酸,能促进脂肪转化、改善心脏和大脑的功能,提高人体免疫力;
4、不含抗生素、激素等药物残留 。食用后能强壮体魄,增智增力,安全放心 。
推荐阅读
- 扇贝黄黄的可以吃吗
- 鸡蛋羹微波炉的做法
- 鸡蛋可以放进烤箱直接烤吗
- 家里只有面粉和鸡蛋做什么吃
- 鸡蛋做的美食有哪些
- 周公解梦梦到吃鸡蛋什么意思
- 女人梦见捡鸡蛋预示着什么
- 石灰可以吃吗
- 怎么掌握蒸鸡蛋水的比例
- 蒸鸡蛋水的比例怎么掌握