【无油烤鸡排怎么做】1、材料：鸡腿3只 ， 烤肉料3汤匙 ， 洋葱少许 ， 料酒1汤匙 ， 鸡粉2克 ， 烤肉酱1汤匙 。
2、将鸡腿剔骨 ， 洗净备用 。
3、将洋葱洗净切小碎丁 。
4、将鸡腿肉加调料腌制4小时 。
5、烤箱预热250度 ， 将腌制好的肉烤10分钟 。
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