1、跑步是逆时针方向跑好 。 执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的 。
2、跑步的时候如果需要拐弯 ， 逆时针时外侧的手臂可以加大幅度去拐弯 。
3、圈儿越小越明显 ， 而且内侧和外侧的手臂动作幅度差别越大 。
【跑步是顺时针方向好还是逆时针方向好 跑步是顺时针方向好还是逆时针方向】4、大部分人是右撇子 ， 最终是向左拐（内侧） ， 并且右臂相对灵敏且容易加大幅度 。 所以最终总结起来是执行逆时针方向跑 。
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