1、虽然说午睡对于孩子的身体健康有一定好处 ， 但也并不是所有孩子都需要午睡 。 如果自己的孩子不午睡 ， 表现的活龙活虎 ， 父母完全可以任由孩子玩耍 。 这样一来 ， 孩子很有可能因为中午没休息 ， 晚上表现的特别疲倦 。 这样一来 ， 既避免了晚上哄睡 ， 孩子的睡眠质量以及睡眠时间也会有所提高 。
【小孩子不睡午觉怎么办】2、相信很多宝妈都遇到过这样的情况 ， 到了午睡的时间 ， 孩子却怎么也不肯入睡 。 遇到这种情况爸妈们不要着急 ， 可以任由孩子去疯玩 。 因为他们之所以不肯睡觉大多都是因为没有玩够 ， 多带孩子去外面玩耍 。 将他们的电量耗尽 ， 就能够彻底解决孩子不睡觉这一问题 。 因为太疲累 ， 大多数孩子晚上会睡得特别踏实 。 这对于那些不肯午睡的孩子 ， 绝对算是一个好的办法 。
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