红枣不仅是补气血的保健佳品，还含有多种营养，味道甘甜 。 将红枣用于泡水，制成红枣茶，也是深受大家喜爱，是老少皆宜的滋补饮品 。 那么，你知道红枣茶的功效与作用吗?下面为大家介绍红枣茶的功效与作用，快来看看吧!
红枣茶的功效与作用
1.安神助眠
红枣具有镇静、安神的功效，对焦躁不安、心神不宁、失眠有一定的疗效 。 临睡前饮用一杯红枣茶，可以帮助睡眠 。 从事脑力劳动者和神经衰弱者，饮用红枣茶，能安神，缓解疲劳，促进睡眠 。
2.防癌抗癌
红枣含多种三萜类化合物，其中烨木酸、山植酸有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用，其所含的丰富的抗氧化维生素C也是其抗癌的重要原因 。
红枣中的营养素，还可以增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能均有作用 。
3.生津止渴
【红枣茶的功效与作用 分享红枣茶的12大功效】红枣茶，具有生津止渴的作用，能有效治疗嗓子干疼、口干舌燥等症 。
4.滋补脾胃
红枣能增加胃肠道黏液分泌，改善胃肠病损，有健脾开胃的效果，可用于脾胃虚弱、腹泻 。
5.防治骨质疏松
红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松，如果常用红枣茶，对中老年人的骨质疏松，有很好的疗效 。
6.补中益气
红枣有补中益气之功效，可以有效治疗胃寒、胃痛 。 产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体的复原 。
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