1、天然水溶性膳食纤维，排毒降脂 。 海底燕窝膳食纤维含量高达88.6%，PH值7.6，呈碱性，是一种不可多得的优质天然保健食品 。 水溶性膳食纤维能刺激肠道蠕动，有利于排便，可有效预防便秘、痔疮;可预防冠心病等心血管疾病的发生，预防胆结石的形成 。 改善肠道菌群，预防肠癌、阑尾炎等，还能降低胆固醇，降低高血压，降低血糖，排毒，利尿，是肠胃清道夫 。 水溶性膳食纤维还能产生饱腹感，是非常有效的健康减肥食品 。
2、植物胶原蛋白，美容健骨 。 植物胶原蛋白能帮助皮肤锁住水分，保持肌肤时刻湿润、水嫩、亮泽状态 。 同时胶原蛋白被皮肤吸收后，能紧致肌肤、缩小毛孔、淡化细纹!植物胶原蛋白又能帮助骨骼健康，强健关节，减轻肩膀酸痛，修补关节 。 从年轻开始重视植物胶原蛋白补充，保持身体年轻体态 。
【海底燕窝的功效与作用 海底燕窝的功效与作用禁忌】3、富矿物质，补血防癌 。 海底燕窝的钠、钾、铁、钙含量最多 。 还含有微量的铜、锌、镁及锰，这些都是人体需要的，适当补充铁质，血液经增血及清净后，体质也会由酸性变成弱碱性，改善新陈代谢，人不易疲倦 。 钙质是建构骨骼最主要的元素，适当补充钙质，对小孩、孕妇，更年期妇女及老人都有很好帮助，并可预防贫血 。 人体缺锌会导致代谢紊乱，生理功能异常，生长和智力发育障碍 。 海底燕窝能很好的预防各种现代文明病 。 构成海底燕窝粘滑成分的褐藻多糖能够有效抑制癌细胞增生，目前为止，食物中能使癌细胞自行死亡作用的，唯有海底燕窝里的褐藻多糖能办到 。
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