【建议】在家时，尽量在床上午睡，或是躺椅上 。 但对于办公人士，午休时可在脑后垫靠枕，呈半卧位，以减小心肺、面部压迫 。
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【建议】在家时，尽量在床上午睡，或是躺椅上 。 但对于办公人士，午休时可在脑后垫靠枕，呈半卧位，以减小心肺、面部压迫 。
