今年冬天的总体气温将会变暖 ， 但这并不意味着在此期间不会出现极端寒冷天气和寒潮事件 。 现在才11月 ， 接下来将有一场寒潮 。 而且,即使整个国家是温暖的,在某个时间某个地方也可能发生极端寒冷的事件,"不排除这种可能性" 。
冬天很冷怎么保暖1、手的温暖
手指位于人体末端 ， 是血液循环较弱的区域 。 他们容易感冒 ， 感冒会进入身体 ， 直接伤害心脏 。 所以 ， 当冬天很冷的时候 ， 记得戴手套或者让你的手指动一下 。 别让他老是感冒
2、保持头脑温暖
当环境温度为15℃时 ， 头部损失的热量占人体总热量的30% ， 4℃时损失的总热量占60% 。 此外 ， 寒冷的天气会使血管收缩 ， 人们会出现头痛和头晕的症状 。 对于脑血管病患者来说 ， 寒冷容易诱发疾病 。 所以保持头脑温暖是非常重要的 。 因此 ， 在冬天外出时戴上合适的帽子是必要的 。
3、脚要暖和
冷始于足部 ， 足部离心脏最远 ， 血液供应缓慢较少 ， 皮下脂肪层薄 ， 保暖性差 。 一旦感冒 ， 会反射性引起呼吸道粘膜毛细血管收缩 ， 降低疾病抵抗力 ， 导致上呼吸道感染 。 因此 ， 在严寒中应加强足部保暖 。 给你的脚穿上一双暖和的鞋 。 为了时尚 ， 不要穿赤脚鞋 。
4、颈部保暖
当你在冬天外出时 ， 你必须准备一条暖和的围巾 ， 以抵御风寒侵袭 ， 预防感冒 。 应该提醒的是 ， 当许多人戴围巾时 ， 他们习惯于将脖子和嘴一起遮住 ， 这对他们的健康有害 。 因为围巾纤维很容易脱落 ， 吸收灰尘和细菌 ， 很容易随着呼吸进入体内 ， 引起疾病 。
5、膝盖温暖
膝关节的脂肪相对较小 ， 容易受到冷刺激 。 而且 ， 在冬季 ， 膝关节周围的血液供应会减少 ， 保护和调节身体的能力会降低 ， 寒冷容易侵入 ， 容易诱发膝关节疼痛 。 因此 ， 冬天最好戴护膝 。
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