冬天洗冷水澡好吗对健康人来说是有益的

冬天洗冷水澡好吗？我们经常在电视上或身边看到很多人都喜欢冬泳，但是我们却连洗冷水澡的勇气都没有，但是冬天是否适合洗冷水澡呢？
冬天洗冷水澡好吗
冬天洗冷水澡有利也有弊。
冬天洗冷水澡对健康的人来说确实是有益的，可以提高抗寒能力，也能增强身体免疫力，强身健体；但是它对患有心脏疾病的患者也是有害的，所以是否能在冬天洗冷水澡还要看你自身的体质和是否有疾。

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冬天洗冷水澡的好处
加速血液循环
冷水可以促进人体周身血管的血液循环，可以使血管的弹性增强，从而有利于预防心脑血管疾病。

提高抗寒能力
冷水对皮肤的刺激下，可以增强皮肤毛孔的开放与闭合功能，长期坚持洗冷水澡可以提高机体的抗寒能力，从而有效预防感冒。

提神醒脑
冷水对身体皮肤的刺激会通过神经兴奋传递给大脑，大脑会一直发出“冷死了冷死了”的信号，但是却也能让大脑一直保持活跃状态，洗冷水澡后精神爽快，而头脑也更清洗。

防治肠胃疾病
冬天洗冷水澡有助于增强消化功能，并且对慢性胃炎、胃下垂、便秘等症状起到一定的治疗作用。