【处暑养生食物】当然 ， 当天气实在有些凉 ， 自己都冻得瑟瑟发抖的时候 ， 还是应该加件衣服的 ， 以便保护阳气 。 尤其是患有鼻炎的人 ， 千万不要逞强 。 不然 ， 身体一冻的话 ， 到时候又鼻涕、喷嚏不停 ， 反而让自己更加难受 。
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