黑木耳加一宝同炒 ， 排毒素 ， 清垃圾 ， 眼睛明亮 ， 会更干净！
黑木耳当中含有的木耳多糖 ， 对于脑和肝中超氧化物歧化酶(SOD)活力增加有促进作用 ， SOD能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质 ， 因而对机体补充SOD可以起到抗衰老的效果 。
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黑木耳当中含有丰富的膳食纤维 ， 可以吸收肠道水分 ， 促进肠内废物的排出 ， 减少毒素对于身体所造成的伤害 ， 所以 ， 除了清肠胃的作用之外 ， 经常吃黑木耳还可以起到预防便秘的作用 。
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玉米含有丰富的纤维素 ， 不但可以刺激胃肠蠕动 ， 防止便秘 ， 还可以促进胆固醇的代谢 ， 加速肠内毒素的排出 。 虽然玉米的功效众多 ， 更是抗眼睛衰老的佳品 。 专家提醒 ， 吃玉米时应注意嚼烂 ， 以助消化 。 另外 ， 腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃 ， 并尽量吃新鲜玉米 。
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【垃圾|黑木耳加一宝同炒，排毒素，清垃圾，眼睛明亮，会更干净！】所以黑木耳加玉米同炒 ， 排毒素 ， 清垃圾 ， 眼睛明亮 ， 子宫也会更干净！
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